Самооборонщики. или drilling army drills.

Наконец, напишу мини-отчет о посещении мною клуба Лион на семинар по захватам в поединках на улице. В стиле от первого лица.
1. Если б мне пришлось искать клуб Лион База, ни за что в жизни не догадалась бы, где он находится...пришлось покружить, чтобы его найти. Долгий коридор, ресепшн, и раздевалочки.
Переодеваюсь в удобную робу для трени и кроссовки, так как вся работа будет на жестком полу. Выходя в зал вижу большое разнообразие популярной нынче и угражданских "горки" и всякого разноцветного камуфляжа в сочтании с разношерстной спорт формой. Проводящая организация, люди в "песчаных комках", спортивной наружности.

2. Всех построили, слушаем вводное слово о том, что будет и как будет. Публика незнакомая, а вот на фотках в зале известные московские бжжисты. Первое такое мероприятие за жизнь, что почему и как - еще не знаю.

Интернейшенел неваза.

начну с окончания дня....

Сборная Москвы после награждения...

Что делать когда все....край...

О массаже и мануальной терапии.

Массажем в медицине называется равномерное механическое раздражение участков тела человека, производимое либо рукой массажиста, либо специальными приспособлениями и/или аппаратами.

Несмотря на такое определение, действие массажа на человеческий организм нельзя  рассматривать просто как механическое влияние на массируемые ткани. Это сложный физиологический процесс, ведущую роль в котором играет центральная нервная система. В механизме действия массажа на организм принято выделять три фактора: нервный,  гуморальный и механический.

8 лучших советов для джитсеров и борцов, кому за 30...

Ник Григориадес, фаундер джиу-джитсу бразэрхуд:

Когда я начал заниматься джиу джитсу, в моей академии было несколько ребят постарше, которые постоянно говорили вещи вроде: “У тебя все иначе, ты все еще молод» и «с возрастом все становится иначе». Тогда я думал, что они просто ленивы и в целом настроены негативно.

Теперь, когда я сам где-то между 30-40 годами, то, наконец, понимаю о чем говорили те ребята. Борьба после 30 это совсем другой опыт. Когда я был моложе, я не осознавал, насколько тяжелыми для тела могут быть занятия БДД и грэпплингом. Иногда после сессии спаррингов мне приходится восстанавливаться до двух дней. И травмы… заживает все значительно дольше.

Воскресные новости к кофе: победоносное джиу-джитсу

16 летняя обладательница синего пояса засабмитила ЮФСИ файтершу и Олимпийскую медалистку Сару Макманн.

Воскресное утро...Охайо...

Всем утречко.
Завтрак: овсянка на воде с бананом, каппучино, и протеиновый снэк. Отличное начало дня!
скоро на тренировку по физикал кондишен и селф-дифенсу.
В последнее время, со своими падаванами уделяем время хаф-гарду.
Вчера разбирали проход хаф-гарда с атакой кимурой. Всем понравилось. Поделюсь в скором времени!
А пока нашла раритетную запись дрилла по проходу хаф-гарда, снятую в мае этого года.
Ассистировала мне одна известная барышня, лучшая грэпплерша России, меж прочем...
всем приятного дня и просмотра!

Негативное БЖЖ в Мордоре или Москоу БЖЖ стайл

Мы все не идеальны. Увы так уж устроен мир!
БЖЖ - одно из самых успешно и быстро развивающихся единоборств в мире. Всем нам хорошо известно за что мы его любим. Тут и классная система поясов, улыбчивые и квалифицированные тренеры, саморазвитие, новые друзья, кайфовые дриллы и адреналиновые роллинги...но, не так то все просто...
В Мордоре свой колорит...ну, или если хотите, называйте это Задверьем или Зазеркальем, не так уж это и важно)
1. Диктатор. Главный тренер крутой столичной сети "Ваддиа БЖЖ". Корни ведут от серьезного патриарха, сеть на московской земле давно, имеет отделения на территории России, которые они то предают анафеме, то объявляют лучшими, написывая об этом елейным эпистолярием вконтакте.
Особенности - большой сильный лидер. Напоминает Альфа-самца в стаде горилл, таз чуть назад, руки в пояс, может говорить о других плохо, но всегда говорит, что это о нём плохо сказали и он недоволен (читай - включил обиженку).
Его фото:

О разделе самообороны и самозащиты в бжж

Ник Григоридес - черный пояс от Роджера Грейси. Он получил свой черный пояс за четыре невероятных года четырех лет. Он имеет собственную ассоциацию джиу-джитсу "Братия Джиу-джитсу".
В  интервью с Джейком Будо на этой неделе в BJJ, Ник рассказывает о своих последних проектах, таких как - постороение бразильского джиу-джитсу по блокам.
Будо Джейк спросил Ника, как выглядят его взгляды на роль Самооборона в BJJ и Ник сказал, что он считает, что две техники достаточно, чтобы перекрыть ситуацию защиты....

Утро. Воскресенье. Кофе. Монитор

Всем хай.
по-моему это 16 запись за год. может ошибаюсь...но не так и важно)
Совсем недавно возникла идея с моим тренером снять его обучающее видео, но чтоб его могли освоить от бедых до черных поясов. поэтому решили за основу взять дриллы из "бабочки".
Я же могу сказать, что воскресенье единственный мой относительно спокойный день. и начало монтажа выглядело так...

Последний день лета, пора учиться...

Поймала себя на мысли, что люблю трамваи. и в последний летний день прокатилась на трамвае №15 из Строгино до Сокола. Завтра 1 сентября, мои школы и университетыт давно оставлены позади, но я не хочу останавливаться...

Новый учебный год

✅набираем в группы бразильского джиу-джитсу! Самооборона и спорт!
Лучшие тренеры Москвы, вне всяких сомнений — готовы обучить Вас!

Детские группы, группы для начинающих - молодые люди и девушки, группы для соревнующихся джицеров.

Готовое расписание. Ваша свобода, выбирать что лучше✨✨✨✨для Вас‼‼‼🇧🇷
➡ждем на тренировках. вам необходимо ги ( кимоно) , сменная обувь, полотенце.
Для групп начинающих первая тренировка, если нет кимоно и блоге пояса, то шорты +футболка!
Наша почта: bjjnewazaofficial@yahoo.com

Ленинградское шоссе, 37, к.1

7 и 1 пункт, которые ты должен знать о спортивной травме.

Давно хотела написать статью о спортивной травме.

с декабря 1992 года на ковре...
Итак, читатели, давайте сначала подумаем, что исключает травму на татами?
1. Ваша хорошая адекватная психофункциональная подготовка
2. Хорошее знание техники и мер безопасности вами и вашим товарищем
3. Хорошие условия зала: освященность, стыки татами, душ, туалет и прочее
4. Педагогическая и валеологическая подготовка тренера (обучался ли он анатомии, физиологии, первой медицинской помощи, созданию здорового образа жизни - вы хоть раз спросили своего тренера об этом?).
5. Различное защитное снаряжение - капы, наколенники, голеностопы, налокотники, суппорты запястья и кинезиотэйпы
6. Главная защита - ваш уровень самосохранения, отсутствие иллюзий (я - терминатор) и ваше правильное понимание процесса.
Поделим травмы на незначительные, средние и тяжелые.
1. Незначительная - ударился, помазал троксевазином боль и отёк ушли. К доктору не ходил.
2. Средняя - имеет место достаточно частое микротравмирование, лечение занимает время, занятия продолжаешь, терпишь боль, возможно сходил к доктору.
3. Заниматься не можешь, работаешь плохо, думаешь о боли, лечишь, у доктора часто.
Мы поговорим о 3 типе травмы... У борцов подвержены травмам колени - вот на их примере и разберем.
СЛУЧИЛОСЬ...все...канЭц...
Действия (пошагово):
1. Лед (сутки), обездвиживание конечности, лазание по форумам с левым спамом...

2. Тепло, фиксация травмированного сустава или конечности...повязка, суппорт, ортез. Не помогает))))

Путешествие домой, практически в Шир, и обратно. Наша неваза!

Буквально только были распакованы чемоданы после кэмпа в Алуште, я собрав свой военный рюкзак, купив билет до региона35, пошла на семинар Присилы Карвальо (оттуда план был двигать на площадь трех вокзалов).
Семинар был, просто потрясающим! Были показаны техники лапел-гарда, а Присила не просто суровый профессор, но и просто отличная компанейская девушка.

Поблагодарив профессоров Дэду и Присилу. Я с своим учеником, и тренером команды г. Вологда Женей Трофимовым отправились на вокзал.

4 взора. на татами назад. или несколько неожиданно обнаруженных видео.

Когда ты растешь в бразильском джиу-джитсу, ты регулярно тренируешься, очень хорошо что ты ведешь видео дневник, очень хорошо если кто-то еще ведет записи за тебя. Неожиданно нашла запись неизвестных парней, Миши Погодина и Пати Магомедовой, (сестре Али), а также запись где я еще, будучи капитаном вологодской полиции рассказываю о философии бжж
1. неизвестные парни снимали и комментировали видео в Лондоне. Приятно, чо ж... коротенькая схватка, армдрэг не прокатил, ну и пошло, как пошло)

2. Снимал мой тиммэйт и мощный знаток бразильского джиу Майкл Погодин. Огромный респект ему и его семье, как всегда.

5 причин для бжж в Алуште. Крымский дневник

Охайо!
изначально, вообще не понимала зачем люди ездят летом на море, а еще более того устраивают там кэмпы? вот ерунда то...можно и дома в родном клубе пробороться,йеп?
но не так то все просто было.
поняла я это уже в Симферополе, покупая за 66 рублей билет на троллейбус в Алушту (это даже читать смешно)....
ну и вот мое сэлфи прямо из Аэропорта: лицо так себе...Крым наш? нашли, чем удивить...

Что ж едем в гостиницу Спорт.

Шикарное видео Армбар Компани о джиу лайфстайле...

Физика боя. Фундамент. Самбо и БЖЖ.

Наш блог рад со-презентовать новый фильм Канала Техно 24, и  ведущего Ивана Ермоленко, нашего друга, бжжиста из школы Рибэйро - Коштоянца.
В фильме рассказана база, то что положено знать всем, кто называет себя борцом, неважно какой школы вы придерживаетсь. Если Вы по духу воин и вам свойственно бороться на татами и в жизни - то смотрим!
коментирование поощряется.

Хэспектъ.

Париж-Кламар: татами со вкусом круассанов

В начале мая 2015 года в месте Ле Плесси Робинсон (пригороде Парижа) остоялася Открытый Международный турнир по джиу-джитсу, в том числе по невазе.
Название громкое, по факту больше походило на турнир колледжей или просто какую то коммерческую зарубу на той же Фактории.
Но по порядку...
Вот прибыли:

die with memories, not dreams! Елена Инфинито о тренировках в Токио под Восходящим солнцем! Part II

Часть вторая. Атмосфера японских тренировок. Глазами нашей

соотечественницы.

- BJJGEEK

Расскажи об атмосфере в ГРАБАКА? О самом Дайске…
-Елена
С удовольствием!
Дайске женат, жена с нами занимается, у нее синий пояс. Она мне как человек нравится, мы общаемся. Но, в общем у нас с атмосферой среди девочек не очень( Может потому что они японки... Они не горят желанием дружить, как например это в США в чекмат.
О девушках в Токийских залах: Например, когда с носом у меня случилась травма... Я тогда не знала, что с ним. Думала просто ушиб. Так вот, никто не написал и не спросил вообще что с ним))) для меня это, честно говоря шок. Потому что я, по-другому себя веду. Я всегда стараюсь с людьми вести себя по-человечески, во всяком случае, пока они мне ничего плохого не сделали. Они вежливые, все хорошо. Но.. Холодные. Первое время некоторые из них вообще меня ужасно избегали))) но потом привыкли)))) поняли, что я не собираюсь никуда уходить и придется терпеть с собой иностранку)))))) Некоторые приемы делали ужасно больно)))) потом тоже перестали.
О парнях в Токийских залах: С парнями у меня там прекрасные отношения. Я с ними больше дружу, чем с женским полом.

die with memories, not dreams! Елена Инфинито о тренировках в Токио под Восходящим солнцем!

Всем bom dia!
Недавно, BJJGEEK познакомился с русскоговорящей девушкой, тренирующейся в Токио, в зале Грабака у мастера Дайске Накамура. Разговор оказался очень увлекательным, мы решили сделать интересно вью для вас, наши читатели.
Встречайте, Elena Infinito, белый пояс Дайске Накамура. г. Токио.

Часть первая. 

Блиц – 10 вопросов!

- BJJGEEK:
1. Расскажи себе? Откуда ты и сколько тебе лет? Где тренируешься? Я буду называть тебя по русски, Елена)
- Елена: Блин... Я только сейчас поняла, что возможны прямые вопросы)
- BJJGEEK:Отвечай на те которые удобно) может в таком режиме?)
- Елена:Ммм. Хорошо) в общем про возраст мы опустим вопрос))
Я из Москвы и тренируюсь у Nakamura Daisuke в Grabaka team Tokio.

9 аспектов джиу-джитсу как стиля жизни!

9 аспектов “стиля  жизни джиу-джитсу”

Джиу-джитсу лайфстайл  (бжж лайфстайл) – термин, что мы видим на бжж сайтах, в журналах, видео, или слышим среди друзей из своей команды, от тренера. Для значительного большинства из нас – бразильское джиу-джитсу (называйте как вам нравится – грэпплинг, косэн дзюдо, неваза) – это больше, чем хобби. Это наша страсть, это даже наш образ мыслей, которым мы думаем, о чем и как мы говорим, двигаемся, идем… Таким образом, джиу-джитсу лайфстайл это то, что вы применяете опыт своих тренировок и жизни на татами в повседневности. Это субкультура. В каждой субкультуре есть свои атрибуты и образ жизни. Сёрф, скейтбординг, байк, видео игры, кроссфит, скалолазанье… у любой из этих субкультур есть свой собственный стиль жизни.

Шака, ги, серфинг!

Всем шака! хочу рассказать от ги от Мойябрэнд. О лимитированной версии, посвященной Гавайям, ценители поймут. Вштатах такое не купишь, в Москве пока еще можно... Из топов это ги носят такие парни как Лукас Леите. Это произведение искусства - гавайи спорт ги!

 Подойдет для любого климата - куртка из цельного куска хлопка, прочная и красивая с красной контрастной отстрочкой! на куртке много красивых пэтчей с флагом островов!

Гид по джиу-джитсу и грэпплингу в России 2015

В последнее время, все больше интереса появляется к единоборствам, связанным с борьбой в партере, болевыми и удушающими приемами. Появляется очень много групп в социальных сетях и интернете, посвященных данной теме. Но как разобраться в этом человеку, который только хочет начать тренировки? Или уже тренируется в одном из видов, но хотел бы проверить себя в другой дисциплине?

Предваряя прочтение, мы рекомендуем бороться как можно больше на любых соревнованиях и не бояться, независимо от версий.

Основные виды - это джиу-джитсу (бразильское и новая разновидность: джиу-джитсу неваза) и грэпплинг (олимпийско ориентированный – UWW и коммерческо-профессиональный ADCC).

На страницах нашего блога, мы попробуем в кратком варианте описать новые, интересующие Вас, виды единоборств по следующим критериям -

2014. переосмысление. борьба.

Немного переосмысления своего 2014 года.
Год был очень сумбурный и похож на бег с препятствиями.
Но по порядку.

В начале года, я выступила на Чемпионате Европы по джиу-джитсу. Вот видео схватки, где я отборолась с крупной тетей, и очень устала от этого. также поняла. что внутреннего ресурса должно хватать на больше, нежели одна схватка.