Всем утречко.
Завтрак: овсянка на воде с бананом, каппучино, и протеиновый снэк. Отличное начало дня!
скоро на тренировку по физикал кондишен и селф-дифенсу.
В последнее время, со своими падаванами уделяем время хаф-гарду.
Вчера разбирали проход хаф-гарда с атакой кимурой. Всем понравилось. Поделюсь в скором времени!
А пока нашла раритетную запись дрилла по проходу хаф-гарда, снятую в мае этого года.
Ассистировала мне одна известная барышня, лучшая грэпплерша России, меж прочем...
всем приятного дня и просмотра!
Завтрак: овсянка на воде с бананом, каппучино, и протеиновый снэк. Отличное начало дня!
скоро на тренировку по физикал кондишен и селф-дифенсу.
В последнее время, со своими падаванами уделяем время хаф-гарду.
Вчера разбирали проход хаф-гарда с атакой кимурой. Всем понравилось. Поделюсь в скором времени!
А пока нашла раритетную запись дрилла по проходу хаф-гарда, снятую в мае этого года.
Ассистировала мне одна известная барышня, лучшая грэпплерша России, меж прочем...
всем приятного дня и просмотра!
Комментариев нет:
Отправить комментарий