Ахой!
Интересный месяц получается, и его события еще и не закончились!
так попробую разобраться, чем же интересно происходящее этого месяца. в основном я старалась в свободное время посвещать обучению своих падаванов Силе и увеличению своей силы, выносливости и сабмишен-дифенса)))...при помощи друзей и моего коуча, я перестала мести сладкое и булки:)) (булки это наше все)... кроме того сосредоточилась на правильном питании, потреблении бцаа и витаминов, плюс два раза в неделю вэйтлифтинг, веса небольшие, но я стараюсь. и раз в неделю, тумба-сэндбэг-раунды на мешке.
